Menu

مشاوره خانواده

نوبت دهی و پذیرش

شماره های تماس جهت تعیین نوبت


شعبه قلهک( شمال و شمال شرق تهران؛ قلهک- جنب مترو قلهک- مرکز مشاوره روزنه (رهیار)
02188253229-09360695153

شعبه گیشا ( غرب و شمال غرب تهران؛ گیشا- جلال آل احمد- مرکز مشاوره بهار نو)

02188253229-093606951530

شعبه صادقیه (غرب تهران؛ ضلع شمالی ایستگاه مترو صادقیه- مرکز مشاوره فرحبخش)

02188253229-093606951530

تلفن مشاوره ای هوشمند9092301369

خدمات تخصصی ما

مشاوره ازدواج
مشاورهپیش از ازدواج
مشاوره خانواده
درمان اختلالات روانی و رفتاری
مشاوره تحصیلی وکنکور
مشاوره شغلی

آموزش مهارت های زندگی

مشاوره کودک و نوجوان

بازی درمانی و افزایش خلاقیت در کودکان

خدمات ما در یک نگاه

مشاوره فردی
مشاوره
گروهی
ارزیابی هوش
روانشناس کودک
ارزیابی شخصیت
برگزاری کارگاه های آموزشی ویژه عموم
برگزاری کارگاه های آموزشی ویژه متخصصین

آموزش والدین
همکاری با مدارس
همکاری با مهدکودک ها
انجام پروژه های تحقیقاتی

مقالات خانواده

بعنوان همسر خیانت دیده، اگر خواهان ادامه زندگی مشترک هستید، چه کارهایی  باید انجام دهید؟

بعنوان همسر خیانت دیده، اگر خواهان ادامه زندگی مشترک هستید، چه کارهایی باید انجام دهید؟

چگونه از خیانت زناشویی به عنوان فرصتی برای بازسازی رابطه ناسازگار زناشویی بهره بگیریم؟ در اینجا راهکارهایی برای همسر خیانت دیده ارائه شده تا بتواند با استفاده از آنها خود و رابطه زناشویی را مدیریت نماید

پس از خیانت همسر و اگر خواهان ادامه زندگی مشترک هستید، چه کاری  باید انجام دهید؟

در اینجا پیشنهاداتی برای فرد خیانت دیده ارائه شده است تا بتواند با بکارگیری آنها رابطه ی خود را مجدداً با همسرش باسازی نماید. البته لازم به ذکر است این موارد همکاری همسری که خیانت کرده است، را می طلبد و باید پیش از هر چیز با همسر خود همدردی و همدلی نماید و به وی در سازگاری مجدد کمک نماید.

آنچه غیرقابل انکار است، این است که خیانت یک استرس بسیار شدید مانند یک سانحه بسیار وحشتناک است که تأثیرات بسیار شدیدی بر همسران بویژه بر فرد خیانت دیده دارد. و حتماً پیشنهاد می شود برای مدیریت این مشکل از کمک حرفه ای یک مشاور خانواده با تجربه در حوزه خیانت زناشویی باید بهره گرفت.

بنابراین اگر پس از وارد شدن این ضربه مهلک بر پیکره زندگی مشترک تان هنوز خواهان از سرگیری رابطه هستید پیشنهاد می کنم :

1-    رابطه نامشروع را نه صرفاً ضربه ای اسف بار، بلکه به عنوان زنگ خطری تلقی کنیدکه شمارا به موقع از خواب بیدار کرده و تا از این طریق بتوانید رابطه ای سالم تر، ساختدارتر و هوشمندانه تر را پایه ریزی کنید.

2-    اگر فکر معشوق همسرتان خیلی شما را درگیر کرده از تکنیک توقف فکر استفاده کنید و توجه تان را به چیز دیگری معطوف نمایید. کنترل و زیر نظر گرفتن همسر تنها یک شکل از رفتار افراطی است

3-    سیگار کشیدن ، مشروب خواری ، تغییر دکور ، خرید بی رویه ، از جمله روش هایی است که فرد آسیب دیده برای کاهش اضطراب و آرامش به آن متوسل می شود. ممکن است دورو برتان را شلوغ کنید از آدم هایی که ارزشی برای تان ندارند. اما همه اینها صرفاً پادزهری موقتی هستند و آرامش پایداری را به همراه ندارند. بهتراست  با رنج خود رو به رو شوید و علت واقعی خیانت همسرتان را پیدا کنید.

4-    اگر دچار افکار وسواسی شدید و نمی دانید چطور از فکر و خیال دست بردارید بهتر است برخی از افکارتان که قابل بیان است را با همسر خود در میان بگذارید و از او کمک بگیرید و به جای فکر کردن در مورد چگونگی رابطه نامشروع، به ترس ها و ناامنی های خودتان تمرکز کنید مثلا به جای اینکه بپرسید: باز هم  معشوقت را میبینی؟ بگویید: فکر تو و معشوقت مثل خوره به جانم افتاده کاری کن تا آرام شوم.

همکاران ما در گروه مرکز مشاوره روان آوا سعی دارند همواره در این زمینه با جدیدترین روش ها و اقدامات درمانی، ابتدا سطح استرس زوجین را پایین آورده و از احتمال رفتارهای مقابله ای و خشونت بار در برابر خیانت بکاهند و سپس در جهت بازسازی رابطه زناشویی به زوجین کمک نمایند.

 

گروه مشاورین مرکز مشاوره روان آوا

 

 

 

 

 

 

 

 

مطلب قبلی خیانت زناشویی
مطلب بعدی زندگی مشترک پس از خیانت چگونه خواهد بود؟
چاپ
1055 به این مطلب امتیاز دهید:
5.0

دیدگاه خود را درج فرمایید

افزودن دیدگاه

x

مشاوره ازدواج

مشاوره تحصیلی