Menu

مشاوره آنلاین رایگان

نوبت دهی و پذیرش

شماره های تماس جهت تعیین نوبت


شعبه قلهک( شمال و شمال شرق تهران؛ قلهک- جنب مترو قلهک- مرکز مشاوره روزنه (رهیار)
02188253229-09360695153

شعبه گیشا ( غرب و شمال غرب تهران؛ گیشا- جلال آل احمد- مرکز مشاوره بهار نو)

02188253229-093606951530

شعبه صادقیه (غرب تهران؛ ضلع شمالی ایستگاه مترو صادقیه- مرکز مشاوره فرحبخش)

02188253229-093606951530

تلفن مشاوره ای هوشمند9092301369

خدمات تخصصی ما

مشاوره ازدواج
مشاورهپیش از ازدواج
مشاوره خانواده
درمان اختلالات روانی و رفتاری
مشاوره تحصیلی وکنکور
مشاوره شغلی

آموزش مهارت های زندگی

مشاوره کودک و نوجوان

بازی درمانی و افزایش خلاقیت در کودکان

خدمات ما در یک نگاه

مشاوره فردی
مشاوره
گروهی
ارزیابی هوش
روانشناس کودک
ارزیابی شخصیت
برگزاری کارگاه های آموزشی ویژه عموم
برگزاری کارگاه های آموزشی ویژه متخصصین

آموزش والدین
همکاری با مدارس
همکاری با مهدکودک ها
انجام پروژه های تحقیقاتی

سوالات و پرسش های روانشناختی خود را بپرسید:

اطلاعات تماس شما

بازخورد شما

راهنمای مشاوره آنلاین


مشاوره آنلاین


سوالات خود را به آدرس RavanAva.com@gmail.com ارسال کنید؛ 


در سریعترین زمان ممکن کارشناسان ما به سوالات شما پاسخ خواهند داد.

( زمان پاسخگویی بسته به میزان در خواست ها متغییر خواهد بود)

تا جایی که امکان دارد مشکل را به اختصار مطرح کنید.

  •  برای اینکه جواب مناسبی در ارتباط با مشکل دریافت کنید، سعی کنید این موارد را در محتوای ایمیل خود درج نمایید:
  • سن؟
  • جنس؟
  • وضعیت تأهل؟
  • تحصیلات؟ شغل؟
  • فرزند چندم خانواده هستید؟
  • تعداد فرزندان؟
  • شهر محل زندگی؟

مشاوره آنلاین


به صورت 24 ساعته پاسخگوی شما خواهیم بود.


مشکلات فردی، خانوادگی، پیش از ازدواج، زناشویی، مشاوره تحصیلی، تربیت کودک و .... را با ما در میان بگذارید.

مقالات روانشناسی و مشاوره

اختلال هراس یا حمله اضطراب (اختلال پانیک)

بیشتر افرادی که دچار اختلال پانیک می شوند تصور می کنند که به حمله قلبی دچار شده اند و احساس می کنند که در شرف مرگ اند. به همین دلیل، به متخصصان یا اورژانس های قلب مراجعه می کنند و زمانی که نوار قلب را به آنها نشان می دهند، به سختی باور می کنند که مشکل قلبی ندارند و به اختلال پانیک دچارند.

مرکز مشاوره 0 10567 امتیاز مطلب: 3.7

در بیماری پانیک قلب فرد به تندی می زند، تنفس وی شدید می شود و به شدت از حالات بدنی خود می ترسد. احساس او به صورتی است که گویی دچار حمله قلبی شده است. فرد احساس می کند که در حال مرگ است و به زودی خواهد مرد. چنین شرایطی به شدت ناخوشایند است. به همین دلیل این بیماران همیشه از بروز مجدد حمله پانیک نگران اند.

وسواس

وسواس یکی از اختلالات اضطراب است. منظور از وسواس، افکاری است که آزارنده و وقت گیر، غیرمنطقی و نامعقول، اجباری و تکراری باشند.

مرکز مشاوره 0 10423 امتیاز مطلب: 2.3

منظور از وسواس، افکاری است که آزارنده و وقت گیر، غیرمنطقی و نامعقول، اجباری و تکراری باشند.

این چنین افکاری علی رغم میل فرد دائماً به سراغ او آمده و باعث ناراحتی زیادی می شوند. گاهی تنها افکار وسواسی وجود دارندو گاهی فرد برای از بین بردن یا خنثی سازی افکار وسواسی، به صورت اجباری اعمال یا رفتار خاصی انجام می دهد یا کلمه یا موضوعی را در فکر خود می آورد تا از این افکار راحت شود. وسواس، ناراحتی و آشفتگی های زیادی در فرد ایجاد می کند.

اضطراب فراگیر

نشانه های اضطراب فراگیر

مرکز مشاوره 0 9264 امتیاز مطلب: 4.7
نگرانی و وحشت از اینکه اتفاق بد و وحشتناکی پیش بیاید.
تپش قلب
تند شدن نفس
احساس کرختی و بی حس شدن دست و پا
و ...

اختلالات اضطرابی

در زبان عامیانه معمولاً اضطراب را با دلشوره، نگرانی و ترس توصیف می کنند. ترس و اضطراب هر دو واکنش های ناخوشایندی هستند که در برابر احساس خطر ایجاد می شوند.

مرکز مشاوره 0 8997 امتیاز مطلب: 5.0
اضطراب ممکن است احساسی طبیعی، یا بیماری باشد. در شرایط عادی، وجود اضطراب به شما کمک می کند که برنامه های خود را جدی گرفته و عمل کنید. مثلاً از یک هفته قبل از امتحان، اضطراب شروع می شود. همین اضطراب باعث می شود که بی تفاوت نبوده و شروع به برنامه ریزی و مطالعه کنید تا امتحان خود را به درستی بگذرانید.

اختلالات خلقی

خلق فقط یک احساس یا عاطفه نیست بلکه حالت هیجانی مسلط و نافذ انسان است که بر عملکردهای مختلفی اثر می گذارد.

مرکز مشاوره 0 8733 امتیاز مطلب: 5.0
خلق فقط یک احساس یا عاطفه نیست بلکه حالت هیجانی مسلط و نافظ انسان است که بر عملکردهای مختلفی اثر می گذارد:
RSS
1234567891011121314151617181920

مشاوره ازدواج

مشاوره تحصیلی