Menu

مشاوره آنلاین رایگان

نوبت دهی و پذیرش

 

شماره های تماس جهت تعیین نوبت

شعبه قلهک( شمال و شمال شرق تهران؛ قلهک- جنب مترو قلهک- مرکز مشاوره روزنه (رهیار)
02188253229-09360695153

شعبه گیشا ( غرب و شمال غرب تهران؛ گیشا- جلال آل احمد- مرکز مشاوره شیوا)

02188253229-09360695153

 

شعبه صادقیه (غرب تهران؛ ضلع شمالی ایستگاه مترو صادقیه- مرکز مشاوره فرحبخش)

02188253229-093606951530

تلفن مشاوره ای هوشمند9092301369

خدمات تخصصی ما

مشاوره ازدواج
مشاوره
 پیش از ازدواج

مشاوره خانواده
درمان اختلالات روانی و رفتاری
مشاوره تحصیلی وکنکور
مشاوره شغلی

آموزش مهارت های زندگی

مشاوره کودک و نوجوان

بازی درمانی و افزایش خلاقیت در کودکان

خدمات ما در یک نگاه

مشاوره فردی
مشاوره
گروهی
ارزیابی هوش
روانشناس کودک
ارزیابی شخصیت
برگزاری کارگاه های آموزشی ویژه عموم
برگزاری کارگاه های آموزشی ویژه متخصصین

آموزش والدین
همکاری با مدارس
همکاری با مهدکودک ها
انجام پروژه های تحقیقاتی

سوالات و پرسش های روانشناختی خود را بپرسید:

اطلاعات تماس شما

بازخورد شما

راهنمای مشاوره آنلاین

مشاوره آنلاین:مشکلات فردی، خانوادگی، پیش از ازدواج، زناشویی، مشاوره تحصیلی، تربیت کودک و .... را با ما در میان بگذارید.

این مرکز در راستای خدمت رسانی متفاوت به هم میهنان عزیز این امکان را فراهم آورده تا از طریق ارسال یک سوال به آدرس [email protected] از مشاور، راهنمایی رایگان دریافت نمایند. لطفاً پیش از ارسال سوال به این موارد توجه نمایید:

1. لطفاً عنوان مشکل را در موضوع ایمیل خود ذکر کنید تا مشاورین ما به صورت موضوعی و تخصصی به ایمیل شما پاسخ دهند.

2.تا حد امکان مشکل را به صورت اختصار در ایمیل ارسال مطرح بفرمایید.

3. برای اینکه پاسخ مناسبی در ارتباط با مشکل دریافت نمائید سعی کنید این موارد را در محتوای ایمیل خود درج نمایید: وضعیت تأهل، تحصیلات، فرزند چندم خانواده هستید؟ تعداد فرزندان، شهر محل زندگی،

4. سعی می شود در سریعترین زمان ممکن به سوال شما پاسخ داده شود اما به دلیل ترافیک سوالات و میزان درخواست ها ممکن است پاسخدهی زمانبر شود بنابراین اگر نیاز شما برای پاسخ فوری است و یا نیاز به گفتگو با مشاور دارید بهتر است از خدمات مشاوره فوری و آنلاین (با پرداخت هزینه)استفاده نمایید.

 

مشاوره فوری و آنلاین (تلفنی- واتساپ - اسکایپ)

 

برای مشاوره فوری و آنلاین به صورت تلفنی، واتساپ یا اسکایپ می توانید با شماره 989360695153+ تماس بگیرید و پس از هماهنگی قبلی با مشاورین ما صحبت نمایید.

مشاوره آنلاین؛ مشاوره آنلاین و فوری؛ مشاوره به ایرانیان خارج از کشور؛ مشاوره به ایرانیان مقیم اروپا؛ مشاوره به ایرانیان مقیم آمریکا؛ مشاوره به ایرانیان مقیم کانادا؛ مشاوره به ایرانیان مقیم استرالیا؛ مشاوره به ایرانیان سراسر جهان؛ مشاوره آنلاین به ایرانیان مقیم آمریکا، مشاوره آنلاین به ایرانیان مقیم کانادا؛ مشاوره آنلاین به ایرانیان مقیم اروپا؛ مشاوره در اسکایپ به ایرانیان مقیم آمریکا؛ مشاوره در اسکایپ به ایرانیان مقیم کانادا؛ مشاوره در اسکایپ به ایرانیان مقیم اروپا؛ مشاوره در واتساپ به ایرانیان مقیم آمریکا؛ مشاوره در واتساپ به ایرانیان مقیم کانادا؛ مشاوره در واتساپ به ایرانیان مقیم اروپا؛ مشاوره در واتساپ به ایرانیان مقیم استرالیا

مقالات روانشناسی و مشاوره

تکنیک های مطالعه موفقیت آمیز
مرکز مشاوره

تکنیک های مطالعه موفقیت آمیز

مطالعه موفقیت آمیز مهارتی است که می تواند باعث موفقیت شود. در اینجا نکاتی برای موفقیت شما در مطالعه آورده شده است

تکنیک های مطالعه موفقیت آمیز

 

1.      خواندن اجمالی اجمالی داشته باشید:

سرعت تقریبی خواندن اجمالی صد تا چهار کلمه در دقیقه می باشد.

بهترین روش برای مطالعه ابتدا خواندن اجمالی و سپس به صورت جزء به جزء هر قسمت یا پاراگراف را می خوانیم، و به خاطر می سپاریم.


2.      عبارت خوانی کنید:

پس از خواندن اجمالی عبارت ها را بخوانید. هدف از این عبارت خوانی افزایش سرعت مطالعه از سیصد تا هزار کلمه است.


3.      دقیق خوانی کنید:

باید به دقت تمام مطالب را بخوانید، و به دقت به مفاهیم آن توجه کنید. در این مرحله درک مطلب در حافظه با سرعت صد تا هزار کلمه در دقیقه است.


4.      به شکل جستجوگرانه مطالعه کنید:

خواندن با رویکرد تفحص و تجسس موجب افزایش دامنه تمرکز حواس و درک عمیق معانی می شود. هر قسمت از متن را با هدف دریافت مقصود اصلی نویسنده بخوانیم. و در مورد آنها تفکر و بررسی کنیم.


5.     با دید انتقادی مطالعه کنید:

هدف دست یابی به قضاوت درباره متن و درگیری بیشتر با متن از طریق تجزیه و تحلیل معانی آن است. سرعت این نوع مطالعه 50 تا 60 کلمه در دقیقه است.


6.     با فرد دیگری درباره ی آن متن صحبت کنید:

بحث و گفتگو درباره ی متن می تواند به تحکیم و تثبت یادگیری بینجامد.


7.     با حواس پرتی مقابله کنید:

حواس پرتی به دلیل وجود محرکی مزاحم ایجاد می شود: این محرک ها می توانند درونی یا بیرونی باشند.

7.1   محرک حواس پرتی بیرونی: محیط پیرامون فرد (محرک های بیرونی)

7.2  محرک حواس پرتی درونی: افکار و اندیشه های شخصی


-         چگونه با حواس پرتی مقابله کنیم؟

الف) به موضوع مورد مطالعه علاقه­ مندی نشان دهید.

ب) برنامه ریزی داشته باشید.

ج) مکان مطالعه مناسب باشد.

د) زمان مطالعه مناسبی داشته باشید.

ه) شرایط جسمی و روانی مناسب داشته باشید.

مطلب قبلی زناشویی
مطلب بعدی تنهایی | Loneliness
چاپ
15409 به این مطلب امتیاز دهید:
3.9

دیدگاه خود را درج فرمایید

افزودن دیدگاه

x

مشاوره ازدواج

مشاوره تحصیلی

fmovies.co