Menu

نوبت دهی و پذیرش

 

شماره های تماس جهت تعیین نوبت

شعبه قلهک( شمال و شمال شرق تهران؛ قلهک- جنب مترو قلهک- مرکز مشاوره روزنه (رهیار)
02188253229-09360695153

شعبه گیشا ( غرب و شمال غرب تهران؛ گیشا- جلال آل احمد- مرکز مشاوره شیوا)

02188253229-09360695153

 

شعبه صادقیه (غرب تهران؛ ضلع شمالی ایستگاه مترو صادقیه- مرکز مشاوره فرحبخش)

02188253229-093606951530

تلفن مشاوره ای هوشمند9092301369

خدمات تخصصی ما

مشاوره ازدواج
مشاوره
 پیش از ازدواج

مشاوره خانواده
درمان اختلالات روانی و رفتاری
مشاوره تحصیلی وکنکور
مشاوره شغلی

آموزش مهارت های زندگی

مشاوره کودک و نوجوان

بازی درمانی و افزایش خلاقیت در کودکان

خدمات ما در یک نگاه

مشاوره فردی
مشاوره
گروهی
ارزیابی هوش
روانشناس کودک
ارزیابی شخصیت
برگزاری کارگاه های آموزشی ویژه عموم
برگزاری کارگاه های آموزشی ویژه متخصصین

آموزش والدین
همکاری با مدارس
همکاری با مهدکودک ها
انجام پروژه های تحقیقاتی

مقالات روانشناسی صنعتی

برای تقویت اعتماد به نفس خود چه کار کنم؟

چه راه هایی برای تقویت اعتماد به نفس وجود دارد؟

مرکز مشاوره 0 27254 امتیاز مطلب: 5.0

چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم؟

آیا شما ضعف اعتماد به نفس دارید؟

آیا نداشتن اعتماد به نفس در زندگی زیان هایی را به شما متحمل کرده است؟

فکر می کنید برای اینکه اعتماد به نفس خود را تقویت کنید از کجا باید شروع کنید و به چه مهارت هایی نیاز دارید؟

در این مقاله راهکارهای عملی برای تقویت اعتماد به نفس آورده شده است که انجام این تمرین ها به طرزی شگفت انگیز می تواند اعتماد به نفس شما را تقویت نماید.

پاورپوینت کارگاه ارتباطات بین فردی و انواع روابط

ارتباط چیست؟ مهمترین مهارت های ارتباط مؤثر کدامند؟

مرکز مشاوره 0 24028 امتیاز مطلب: هیچ امتیازی موجود نیست

پاورپوینت گارگاه انواع روابط بین فردی و مدیریت آن

پاورپوینت رایگان کارگاه انواع روابط بین فردی و مدیریت آن

 

ارتباط چیست؟

اهمیت ارتباط چیست؟

انواع ارتباطات بین فردی

انواع سبک های ارتباطی

سبک منفعلانه

سبک پرخاشگرانه

سبک مقتدرانه

سبک جرأتمندانه

چگونه ارتباط مؤثری برقرار کنیم؟

موانع ارتباطی

مذاکره

اصول مذاکره مؤثر

انتقاد

باید و نباید های انتقاد

تعارض

مهارت های حل تعارضات بین فردی

 

13 نکته برای برخورد با افراد منفی گرا

راهکارهایی برای تعامل با افراد منفی گرا

مرکز مشاوره 0 33274 امتیاز مطلب: 3.5

13 نکته برای برخورد با افراد منفی گرا

1- عذر خواهی کنید.

2-  صبر و تحمل داشته باشید.

3- چقدر مهم است که حق با من باشد؟

4- عکس العمل سریع نشان ندهید.

5- در خصوص مسائل ناراحت کننده با افراد منفی صحبت نکنید.

6- از دریچه چشم دیگری به مساله نگاه کنید.

7- از تجارب منفی، نیز می توان درس گرفت.

8- با افراد منفی کمترین تماس را داشته باشید.

9- مراقب خود باشید.

10- نتیجه احتمالی واکنش خود را پیش بینی کنید.

11- لیستی از اولویت های زندگی تان تهیه کنید.

12- محبت کنید.

13- بنویسید.

تفکر نقادانه

شیوه ای از تفکر در مورد هر موضوع، محتوا و یا مشکل است که در آن فرد کیفیت تفکر خود را به وسیله ارزیابی ماهرانه بهبود می بخشد. تفکر انتقادی دارای ماهیتی خود نظم، خود نظارتی و خوداصلاح گر است. استفاده از این شیوه تفکر مستلزم ارتباط مؤثر و توانایی حل مسأله می باشد.

مرکز مشاوره 2 53088 امتیاز مطلب: 3.6

تفکر انتقادی را می توان به سه مهارت اصلی تقسیم کرد:

1.کنجکاوی برای یادگیری دانش بیشتر و جستجوی شواهد و همچنین باز بودن نسبت به ایده های نو

2.شک و تردید به این معنی که مستلزم  داشتن این باور است که هر اطلاعات جدیدی را به طور کورکورانه نپذیریم.

3.فروتنی به این معنی که توانایی این را داشته باشیم که به ایده ها و نظرات اشتباه خود معترف باشیم هنگامی که با شواهد قانع کننده جدیدی روبرو می شویم.

مشکلات زناشویی در بزرگسالان مبتلا به ADHD

بزرگسالان مبتلا به ADHD در صمیمیت، رابطه جنسی و تعاملات زناشویی خود نیز با مشکلاتی مواجه هستند. این افراد روابط کمتر رضایت بخشی را با شریک جنسی یا همسر خود گزارش می کنند و به احتمال بیشتری ممکن است در طول دوران ازدواج خود، روابط دیگری نیز داشته باشند. همچنین بزرگسالان مبتلا به ADHD بیشتر به بی ثباتی متمایلند و بیشتر احتمال دارد به خاطر مسائل جزئی رابطه شان را به هم بزنند.

مرکز مشاوره 0 54352 امتیاز مطلب: 4.1
اختلال نارسایی توجه/فزون کنشی ADHD یکی از رایجترین اختلال های عصب  روان شناختی شناخته شده در کودکان و نوجوانان است. شواهد نشان می دهد نشانه های فزون کنشی/ تکانش گری در بزرگسالی کاهش می یابد، اما نشانه های نارسایی توجه معمولاً تا دوران بزرگسالی پایدار بوده و حتی ممکن است افزایش یابد. 
RSS
12

مشاوره ازدواج

مشاوره تحصیلی

آموزش مهارت های زندگی

علل کاهش عشق و علاقه بین همسران

علل کاهش عشق و علاقه بین همسران

برخی از عللی که موجب کاهش عشق و علاقه بین همسران می شوند عبارتند از؛ اختلاف و مشاجره؛ کاهش ذخیره روانی؛ غیبت های مکرر و موضوعات حل نشده گذشته

علل فراوانی وجود دارند که موجب می شوند زوجین علاقه خود را نسبت به یکدیگر از دست بدهند.
سرد شدن روابط یک اقدام آنی و تصمیم آنی نیست. بلکه یک فرایند است که در طول زمان رخ می دهد.
در اینجا چند مورد از مهمترین مواردی که می تواند سبب شوند همسران نسبت به یکدیگر سرد و بی تفاوت شوند به اختصار بیان شده است.
عللی که موجب کاهش عشق و علاقه بین همسران می شوند:

1- اختلاف و مشاجره :
اکثر زنان و مردان هر گونه اختلاف نظر یا بحث و مشاجره را دال بر کمبود مهرو علاقه به هم تلقی میکنند ، معمولا مردان در هنگام دعوا و یا پس از آن به جای پرداختن به حل مشکل سعی بر پاک کردن صورت مسأله دارند و از حربه سکوت برای این امر استفاده می کنند. غافل از آن که چنین روشی باعث می شود اختلافات همچون آتش زیر خاکستر پنهان شده و ریشه و بنیان زندگی مشترک را نابود کند.

2- کاهش ذخیره روانی :
یکی از اجزاء اصلی عزت نفس، حس ارزشمند بودن است. این حس نیاز به باروری و تقویت دارد. مردان غالبا تقویت حس ارزشمندی شان را از طریق فعالیت های خارج از منزل بدست می آورند مثل تشکر یک مشتری یا همکار یا گرفتن ترفیع و پاداش، ولی زنان خصوصا زنان خانه دار برای تقویت حس ارزشمندی شان بیشتر به همسر و سایر افراد خانواده نیاز دارند چرا که عمده فعالیت آنان کسل کننده و تکراری است و گاه تنش زا، پس لازم است هر از چند گاهی مورد تقدیر و تشویق قرار بگیرند.

3- غیبت های مکرر:
برحسب ویژگی های شخصیتی و احساسی فرد و نیز نوع رابطه بین زوجین این ضرب المثل که " از دل برود هر آنکه از دیده رود در مورد بسیاری از زوجین صادق بوده و دوره های غیبت طولانی مکرر همسر ( مشاغلی چون: خلبانی، پزشکی، شیف کاری شبانه و ...) می تواند موجب بروز شک در علاقه بین همسران شود.

4- موضوعات حل نشده گذشته :
حافظه احساسی خانم ها بسیار قوی است و هر نوع مشکل و مساله حل نشده ای نقش یک خار را بازی می کند و با کوچکترین تلنگر درد آن تازه می شود، یکی از اشتباهات بزرگ آقایان فرار از طرح مشکل و در نهایت سرپوش گذاشتن بر روی آن هاست.

گروه مشاورین سایت روان آوا

چاپ
50517 به این مطلب امتیاز دهید:
3.5

3 نظرات مطلب "علل کاهش عشق و علاقه بین همسران"

سمیرا

سلام دختری هستم ۲۸ ساله با آقایی آشنا شدم که ۸ سال از من بزرگترن و ۵سال پیش بعد از دوسال زندگیه مشترک جدا شدن و مهریه خانوم روهم دادن.من با ایشون تقریبا حدود ۳ سال همکار بودم و شغلی با درجه خوب و درآمد مناسبی دارن و همچنین روحیات اخلاقیه خوبی دارن . من خودم با طلاق ایشون مشکلی ندارم ولی خانوادم شدیدا مخالف این موضوع هستن حتی پیش مشاور رفتم و ایشونم توصیه نکردن که من با ایشون ازدواج کنم .و اینکه خواستگاران خوبی هم در حال حاضر دارم ولی به ایشون دل بستم و نمیدونم باید چیکارکنم .

***************************

جواب

باید ببینید این دلبستگی شما به ایشون به چه دلیله؟

آیا منطقیه و یا از سر احساسات و عواطف هست؟

به نظرم برای مشاوره ازدواج اقدام کنید و روی مهارت تصمیم گیری تون کار کنید.

در سایت ما مقاله مهارت تصمیم گیری رو مطالعه بفرمایید.


درسا

با سلام و تشکر از همکاران مرکز مشاوره روان آوا و مشاوران خوبتون

خدا خیرتون بده

***************************

ممنون از انرژی خوبتون و خوشحالیم که از خدمات ما راضی بودین


راضیه

سلام

من سه ساله ازدواج کردم و یک بچه شش ماهه دارم

منزل ما طبقه پایین مادرشوهرم هست

و همسر من هر روزبه خانه مادری باید بره

من یک ساله که بهش میگم خونه رو عوض کنیم ولی متاسفانه در جواب من فقط سکوت میکنه

یا حرف رو عوض میکنه

أین دیدار های زیاد باعث تنش توی منزل ما شده و متاسفانه همه حرکات من زیر ذره بین قرار گرفته

به همسرم گفتم دو روز منزل مادر من بریم دو روز هم مادر تو

میگه حق با توئه ولی همچنان کار خودش رو میکنه

نمیدونم چجوری متقاعدش کنم ، واقعا دوست ندارم احترامم بیشتر ازین بین خانواده همسرم از بین بره نمیخوام بیشتر ازین راجع به همه حرکاتم نظر داده بسه

از قدیم گفتن دوری و دوستی و واقعا درسته

من چجوری میتونم همسرم رو متقاعد به عوض کردن خونه یا نگه داشتن حد رابطه کنم ؟

*********************************

سلام دوست گرامی وقتتون بخیر

سوال شما خیلی کلی هست و مشکل شما یک مشکل سیستمی اس و باید حتماً به همراه همسرتون برای مشاوره حضوری اقدام بفرمایید

لطفا برای ارسال نظر وارد سایت شوید یا ثبت نام نمایید

x
soap2day