Menu

دکتری آزاد

نوبت دهی و پذیرش

 

شماره های تماس جهت تعیین نوبت

شعبه قلهک( شمال و شمال شرق تهران؛ قلهک- جنب مترو قلهک- مرکز مشاوره روزنه (رهیار)
02188253229-09360695153

شعبه گیشا ( غرب و شمال غرب تهران؛ گیشا- جلال آل احمد- مرکز مشاوره شیوا)

02188253229-09360695153

 

شعبه صادقیه (غرب تهران؛ ضلع شمالی ایستگاه مترو صادقیه- مرکز مشاوره فرحبخش)

02188253229-093606951530

تلفن مشاوره ای هوشمند9092301369

خدمات تخصصی ما

مشاوره ازدواج
مشاوره
 پیش از ازدواج

مشاوره خانواده
درمان اختلالات روانی و رفتاری
مشاوره تحصیلی وکنکور
مشاوره شغلی

آموزش مهارت های زندگی

مشاوره کودک و نوجوان

بازی درمانی و افزایش خلاقیت در کودکان

خدمات ما در یک نگاه

مشاوره فردی
مشاوره
گروهی
ارزیابی هوش
روانشناس کودک
ارزیابی شخصیت
برگزاری کارگاه های آموزشی ویژه عموم
برگزاری کارگاه های آموزشی ویژه متخصصین

آموزش والدین
همکاری با مدارس
همکاری با مهدکودک ها
انجام پروژه های تحقیقاتی

مقالات و اخبار کنکور دکتری دانشگاه آزاد

برای تقویت اعتماد به نفس خود چه کار کنم؟

چه راه هایی برای تقویت اعتماد به نفس وجود دارد؟

مرکز مشاوره 0 24688 امتیاز مطلب: 5.0

چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم؟

آیا شما ضعف اعتماد به نفس دارید؟

آیا نداشتن اعتماد به نفس در زندگی زیان هایی را به شما متحمل کرده است؟

فکر می کنید برای اینکه اعتماد به نفس خود را تقویت کنید از کجا باید شروع کنید و به چه مهارت هایی نیاز دارید؟

در این مقاله راهکارهای عملی برای تقویت اعتماد به نفس آورده شده است که انجام این تمرین ها به طرزی شگفت انگیز می تواند اعتماد به نفس شما را تقویت نماید.

پاورپوینت کارگاه ارتباطات بین فردی و انواع روابط

ارتباط چیست؟ مهمترین مهارت های ارتباط مؤثر کدامند؟

مرکز مشاوره 0 21963 امتیاز مطلب: هیچ امتیازی موجود نیست

پاورپوینت گارگاه انواع روابط بین فردی و مدیریت آن

پاورپوینت رایگان کارگاه انواع روابط بین فردی و مدیریت آن

 

ارتباط چیست؟

اهمیت ارتباط چیست؟

انواع ارتباطات بین فردی

انواع سبک های ارتباطی

سبک منفعلانه

سبک پرخاشگرانه

سبک مقتدرانه

سبک جرأتمندانه

چگونه ارتباط مؤثری برقرار کنیم؟

موانع ارتباطی

مذاکره

اصول مذاکره مؤثر

انتقاد

باید و نباید های انتقاد

تعارض

مهارت های حل تعارضات بین فردی

 

ناخن جویدن در کودکان

راهکارهایی برای کنترل ناخن جویدن در کودکی:

مرکز مشاوره 0 19895 امتیاز مطلب: 4.5

جویدن ناخن یا اونیکوفاژی یک رفتار مخرب موقتی و گاها طولانی مدت است که به همراه نشانه های اضطراب و نشانه هایی مانند کشیدن مو و آسیب زدن به پوست وبدن خود،ازسنین 2سال ویابالاتر شیوع پیدا میکند.

این رفتار اگر توسط والدین یامتخصصین اطفال درسنین پایین تر تحت درمان قرارنگیرد تبدیل به عادت رفتاری شده وتاسنین بزرگسالی هم ادامه ­پیدا میکند.

با فرزند لجبازم چه کنم؟ راه کارهایی برای مقابله با لجبازی در کودکان

راه کارهای مقابله با لجبازی در کودکان

مرکز مشاوره 0 32910 امتیاز مطلب: 4.3

با فرزند لجبازم چه کنم؟ راه کارهایی برای مقابله با لجبازی در کودکان

هنگامی که با لجبازی کودک روبه رو می شوید لازم است به 2 نکته توجه کنید:

1- آرامش خود را حفظ کنید، زیرا مهمترین الگوی تربیتی برای فرزندتان، نوع رفتار و حرکات خودتان است، اگر خودتان قادر به کنترل هیجانات تان نباشید چطور می توان از کودک این انتظار را داشت؟ بنابراین هیچ وقت کودک را مورد سرزنش، توهین و تنبیه فیزیکی قرار ندهید

راه حل های مواجهه با لجبازی:

1-   به کودک حق انتخاب بدهید.

2 - کیفیت رابطه تان را بهبود ببخشید.

3- از قصه و بازی کمک بگیرید.

4- قوانین خانوادگی تعیین کنید.

5- قاطعیت داشته باشید.

6- تا حد امکان از واژه« نه » استفاده نکنید.

7- در وضع قوانین خساست به خرج دهید.

8- الگوی مناسبی باشید.

تکنیک های مطالعه موفقیت آمیز

مطالعه موفقیت آمیز مهارتی است که می تواند باعث موفقیت شود. در اینجا نکاتی برای موفقیت شما در مطالعه آورده شده است

مرکز مشاوره 0 17873 امتیاز مطلب: 4.0

تکنیک های مطالعه موفقیت آمیز

1.      خواندن اجمالی اجمالی داشته باشید:

2.      عبارت خوانی کنید:

3.      دقیق خوانی کنید:

4.      به شکل جستجوگرانه مطالعه کنید:

5.     با دید انتقادی مطالعه کنید:

6.     با فرد دیگری درباره ی آن متن صحبت کنید:

7.     با حواس پرتی مقابله کنید:

RSS
12

مشاوره ازدواج

مشاوره تحصیلی

آموزش مهارت های زندگی

راهکار های ترک انگشت در بینی کردن کودکان
مرکز مشاوره

راهکار های ترک انگشت در بینی کردن کودکان

علل انگشت در بینی کردن کودکان و راه حل آن

انگشت در بینی کردن کودکان:

 

انگشت دربینی کردن عادتی ناپسنداست و ممکنست دربین کودکان 2تا6ساله بصورت ناگهانی وبا گرفتن پاسخهای مثبت اطرافیان مانند خندیدن و تعجب کردن آشکارو حتی تنبیه و تهدید بروز و ادامه یابد.

دراین مطلب به شرح این عادت ،علل آن و راههای ترک آن می پردازیم.

گاهی اوقات کودک ممکنست در محیط هایی مانند مهمانی ها،مهدکودک ،فروشگاه ها و.... انگشت دربینی غودکند و مخاط آنرا بیرون بکشد و حتی در برخی موارد مشاهده شده که مخاط اضافی بینی خودرا هم میخورد.قابل توجه آنست که بدانید با تنبیه و تهدید و سرزنش کودک به هیچ وجه نمیتوانید این عادت را از سرش بیاندازید و معمولا کودکان با مشاهده عصبانیت شما بدلیل توجه طلبی ذاتی شان سعی دراستمرار این عادت میکنند و چه بسیارند بزرگسالانی که باهمین عادت ناپسند رشد و پرورش یافته اند.

 

برخی از دلایل انگشت در بینی کردن کودکان:

1_ وجود مخاط اضافی دربینی و خشک شدن فضای بینی بخصوص درماههای سرد سال

2_عادت عصبی

3_فشار و خستگی و بی حوصلگی

4_ استرس

 

 

راههای ترک این عادت:

1_ اکثرمواقع این عمل بخاطر پربودن بینی کودک است و حس بدی  که کودک دریافت میکند باعث میشود تا خودش دست دربینی اش کند و درصدد خارج کردن مخاط بینی اش باشد.دراین موارد بهتراست به کودکتان آموزش دهید که چگونه میتوانید در یک جای خلوت خودش بینی اش راتمیز کند.

2_ وقت گذاشتن بیش ازپیش والدین برای فرزندشان و توضیح زشت بودن این عمل درقالب بازی طوریکه به شخصیت کودک لطمه ای واردنشود چون دربیشتر موارد کودک ندانسته وبرحسب عادت این کاررا انجام میدهد.

3_ خیلی وقتها خشک بودن فضای داخلی بینی کودک باعث میشود وی انگشت در بینی اش کند،دراین موارد توصیه میشود که با پماد AD چشمی فضای داخلی بینی اش را مرطوب کنید یا برای حفظ رطوبت فضا از دستگاههای بخور استفاده نمایید.

4_کودکان گاهی اوقات بدون فکرو تمرکز ونا آگاهانه این کاررا انجام میدهند،بهتراست دراین موارد وقتی شما والدین عزیز متوجه این رفتارشدید با گفتن کلمه ای رمزی بین (که ازقبل به کودکتان آموزش داده اید) خودتان،توجهش را جلب کنید ویا بادادن دستمالی به دستش ازاو بخواهید که اینگونه بینی اش را تمیزکند.

5_ بعضی ازمتخصصین ازروشهایی مانند بانداژ کردن نوک انگشتان هم کمک میگیرند،اینگونه مداخلات روشهای رفتاریست که باعث میشود فرد طی مدتها با انجام این روش وناکام ماندن در خواسته اش این عادت راترک کند.

6_ ودر آخر اگر این عادت در کودک شما همراه با عدم کنترل در دفع ادرار و مدفوع و پاره ای دیگر ازرفتارهای اضطراب آلود مانند خشم و پرخاشگری بروز و ظهور پیدا کرده ،به متخصص اطفال و روانشناس کودک مراجعه کنید.

نویسنده: ریحانه فیضی

چاپ
16935 به این مطلب امتیاز دهید:
4.4

لطفا برای ارسال نظر وارد سایت شوید یا ثبت نام نمایید

x
soap2day